Сегодня в моей программе разберем очень интересный вопрос, который связан с переменами. Оказалось, что одна моя подписчица даже не понимала, что похудение для нее станет не просто какой-то диетой и введением спорта в распорядок недели. Теперь это ее новый образ жизни.
Как же принять тот факт, что здоровый образ жизни нормой? Ведь все мы понимаем как нелегко менять свои привычки и вводить новые!