0
0
9470 касания
play_arrow
pause
volume_up
volume_down
volume_off
NOTHING FOUND!
close
Фитнес для новичка. Как решиться пойти в зал и не бросить это дело.
Сегодня в гостях довольно известный в интернете блоггер Костя Павлов, который имеет свой развлекательный канал на YouTube с аудиторией более 200 тысяч человек. Казалось бы, причем тут развлечения и фитнес? Но, недавно Костя решил пойти в тренажерный зал и как истинный блоггер взял с собой видеокамеру. Поэтому я и решила позвать его в студию, чтобы поинтересоваться, каково это ощущать себя новичком в качалке, и оправдались ли его ожидания от занятий фитнесом?
В подкасте:
— Как собраться с силами и сделать первый шаг в мир спорта.
— Как найти мотивацию тренироваться регулярно.
— Опасения новичка и мифы из тренажерного зала.
— Советы от Кости.
